我們都知道,日常良好的運動鍛鍊可以很好的幫助我們抵制疾病,在治療的同時達到康復的效果。類風溼患者在關節功能的康復鍛鍊時,一定要進行整體鍛鍊,這樣就可能保持整體關節、肌肉的平衡。但也不宜急於求成,以免發生意外。
類風溼的康復鍛鍊可以起到以下作用:保持關節動度,避免僵直攣縮;防止肌肉萎縮,保持肌肉張力;促進血液循環,改變局部營養狀態;振奮精神,增強體質,增強康復的信心;有利於五臟六腑、氣血功能的保持與加強。再配合一些有效的治療方法,一定能夠獲得良好的治療效果。
類風溼患者應在醫生指導下進行必要的體質與關節功能鍛鍊,要動靜結合,以動爲主。主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合,以主動鍛鍊爲主。切不可因關節疼痛而放棄功能鍛鍊,並且這種鍛鍊要循序漸進,不可急於求成或“三天打魚兩天曬網”。
經過多年的臨牀觀察,堅持體質或關節功能的鍛鍊,絕大部分患者恢復了體質,保持了較好的關節功能。而未堅持鍛鍊者體質日見衰弱,四肢甚至全身肌肉出現廢用性萎縮、關節僵直、變形,而成爲終身殘廢。堅持適當的體育鍛煉是保持和恢復關節功能的重要措施。
類風溼病的關節畸形並不是本病的必然結果,只要診斷及時,治療合理,注意康復鍛鍊,鼓勵患者樹立戰勝疾病的樂觀精神,就能使病情減輕。切不可因爲鍛鍊時的輕度不適或疼痛而放棄功能鍛鍊。過多地生活照顧,不利於病人的功能恢復,凡是病人自己能做的就不要求助於人。