專家指出，牛皮癬的危害很大，它威脅到患者的身心健康，而頭部是牛皮癬最爲常見的發病部位，在治療過程中，還需要患者朋友做好日常的保健工作，適當的保健能夠有效縮短牛皮癬治療時間，那麼頭部牛皮癬怎麼保健?
頭部牛皮癬怎麼保健，主要從以下幾方面入手：
牛皮癬患者可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等富含維生素E的食物，以此來抵抗毛髮的衰老，促進毛髮生長，同時還應注意補碘食物的攝入，增強甲狀腺的美髮、護髮功能。
患者朋友要多鍛鍊身體，多活動、多出汗，適當的排汗能將體內有害物質排出體外，在一定程度上，運動不僅僅能夠增強患者體質，而且運動中的汗液排出有利於牛皮癬治療。牛皮癬患者的飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌菸酒，可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品，是頭部牛皮癬怎麼保健的關鍵。
頭髮的清潔是頭部牛皮癬日常護理中一個很重要的環節，患者朋友使用一般的去屑洗髮水或者洗髮膏，對於頭部牛皮癬患者並不能起到很好的作用，建議大家可以到藥店或者超市買一些去屑、去污能力比較強但又比較溫和刺激性小的洗髮護髮用品，洗頭的過程中做適當的按摩，促進頭部血液循環，利於頭皮健康。
以上爲您介紹的就是頭部牛皮癬怎麼保健，希望對患者朋友能有所幫助。若您對頭部牛皮癬怎麼保健還有其它的疑問，歡迎點擊在線專家進行諮詢，他們將竭誠爲您提供服務。
