預防食道癌的發生具體要怎麼做呢

　　預防食道癌的發生具體要怎麼做呢?當攝入致癌物後往往先傷害食道。醃製食物代替新鮮蔬菜，嗜食燙食等生活習慣，都有可能引起食道癌產生。再加上當地人不重視口腔衛生，加快了癌變速度。那麼，預防食道癌的發生具體要怎麼做呢?

　　1、拒絕致癌食物。預防食道癌，要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發黴的糧食、市售的鹹魚鹹肉和醃菜，以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源，自來水也要防被污染，否則也會致癌，不吸菸。亞硝胺與食道癌的關係密切，黴菌能增強亞硝胺的致癌作用。

　　2、少吃刺激性食物。不吃過熱、過硬和刺激性強的食物。否則口腔、食管和胃黏膜都會被損害。刺激性食物還包括濃茶、濃咖啡、烈性酒等。要注意口腔衛生。口腔任何病變都對消化不利，如有感染也容易蔓延到食管，導致食道癌。

　　3、提倡飲茶。綠茶能防癌，並對心血管病等有利。但不主張豪飲，最好是“品嚐”，要少量多次有效的飲於體內。當妊娠、哺乳、發熱、出血和患胃腸病時則不或慎飲。做到預防食道癌的效果。

　　預防食道癌的發生具體要怎麼做呢?大家應提高對飲水、糧食和蔬菜中的微量元素含量，這樣對預防食道癌有着很大的作用，希望我們的介紹能爲大家帶來幫助。