如何預防大腸癌疾病的發生呢

　　如何預防大腸癌疾病的發生呢?大腸癌是危害人們健康的一種惡性腫瘤，而且近年來其發病率呈現上升趨勢，已經成爲人們生命健康的一大隱患，對人們的正常生活可以說是毀滅性的打擊。因此預防大腸癌這種疾病時非常必要的事情。那麼，如何預防大腸癌疾病的發生呢?

　　1、吸菸與大腸癌的關係還不十分肯定，但吸菸是大腸腺瘤的危險因素已經得到證實，目前研究認爲，吸菸是大腸癌基因產生的刺激因素，但需要經過大約40年的時間才能發生作用，所以預防大腸癌要戒菸。

　　2、調整飲食習慣和生活方式：由於高蛋白、高脂肪、缺乏維生素A及低纖維素，飲食習慣和生活方式與結腸癌的發生有重要的關係。因此，預防大腸癌在飲食習慣和生活方式方面應該提倡增加以高纖維的水果香蕉、綠葉蔬菜、穀類粗製的碳水化合物比例，減少脂肪及動物蛋白及精製碳水化物的比例。

　　3、酒精的攝入量與大腸癌的有關係，酒精也是大腸腺瘤的危險因素，但具體原因不清楚。減少酒精攝入量有利於預防大腸癌。

　　以上就是如何預防大腸癌疾病的發生呢的介紹了，希望大家可以對此有所瞭解，並且提高對大腸癌的知識，一定要做到及時發現及時治療。