在生活中如何預防胃癌的發生呢

　　在生活中如何預防胃癌的發生呢，胃癌是最常見的消化道腫瘤之一，隨着人們生活水平的提高，每年新發胃癌的患者也在日益增加，胃癌的發病率也有年輕化的趨勢，那麼如何在日常的生活中預防胃癌的發生呢，下面我爲大家簡單介紹一下。

　　如何預防胃癌的發生

　　1、多食牛奶及奶製品。

　　2、定時、定量飲食，切忌暴飲暴食、進食過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。

　　3、醃菜含有大量亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌作用下，可合成亞硝胺類化合物，這類化合物屬強致癌物質。油炸、烘烤、燒焦食物也含有此類致癌物質。

　　4、多吃含維生素A、B、E及β胡蘿蔔素的食品；適當增加蛋白質、豆製品，增強抵抗力。

　　5、很多胃癌患者性格內向、不善言談。中醫認爲，抑鬱、鬱悶的心情易致氣滯血淤，形成癌腫。

　　6、經常食用大蒜。

　　以上就是我爲大家簡單介紹的一些關於“在生活中如何預防胃癌的發生”的知識，您都有所瞭解了麼？希望我的介紹能對您有所幫助，當然我介紹的只是一少部分，如果您想了解的更全面可以通過查找或者諮詢等其它的方式，定期到正規的醫院做身體檢查，不要貪圖便宜，去一些小診所，以免耽誤治療。

　　【編輯：孟丹】