生活中如何纔能有效預防卵巢癌?發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位，對女性生命造成嚴重威脅，所以在平時生活中一定要積極預防卵巢癌的發生。
主要預防方法有：
1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2、卵巢癌的預防的關鍵就是不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
2、月經初潮前和絕經後女性，有卵巢性腫物，應考慮爲腫瘤，需要積極的治療，對於生育年齡女性，如卵巢內有<5cm的囊性腫塊，可隨診觀察2個月，如囊性腫塊不縮小則考慮爲腫瘤，觀察期間明顯增大者需立即繼續手術治療。
生活中如何纔能有效預防卵巢癌?女性應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。如果還想進一步瞭解有關卵巢癌的相關知識，可以在線諮詢專家。
