專家稱睡眠不足易患胃癌

　　專家稱睡眠不足易患胃癌?也許看了此題目會讓您大吃一驚，睡眠不足也跟胃癌有關係。爲什麼睡眠不足是患中晚期胃癌的首因?接下來讓專家爲您做詳細的介紹。

　　企業中高級管理人員、影視傳媒從業人員、醫護人員和領導幹部是睡眠障礙的高發職業人羣。睡眠不僅帶來健康危害，還嚴重影響生活質量和工作效率，降低社會幸福感。

　　“養生無他、眠食二要”，可見睡眠的重要，這也是許多長壽者的養生祕訣，反之則會帶來潛在的健康危害。睡眠好比是健康的蓄水池，平常要多加保養和維護，睡個好覺，是最重要的健康生活方式之一。

　　有研究資料表明：嚴重的睡眠不足已經成爲中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年來，我國19歲至35歲青年人的胃癌發病率比30年前翻了一番，每天連續十幾小時的加班在都市白領中早已經習以爲常。另外，經常熬夜、工作壓力大是當下白領中普遍的生活狀態，成天忙忙碌碌和交際應酬都是以主動犧牲睡眠爲代價。

　　專家稱睡眠不足易患胃癌?隨着我國人民生活水平不斷提高、工作生活節奏加快，都市人的常見睡眠問題集中在失眠、多夢和打鼾等。提醒大家，儘量不要熬夜，正常的作息時間對身體來說很重要。

　　【編輯：董倩】