冠心病患者的自我心理調節原則

　　冠心病這種常見的疾病，冠心病是冠狀動脈發生粥樣硬化，使得冠狀動脈的結構與功能發生異常。患有冠心病的患者，生活就會受到很大的影響，同時身體健康也會受到嚴重的威脅的，那麼患有冠心病的患者怎樣自我心理調節呢？

　　1.遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁，故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。

　　2.要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧，有益於冠心病的康復，而且能贏得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。

　　3.遇事要想得開，放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立，而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力，有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

　　4.掌握一套身體鍛鍊和心理調節的方法。如自我放鬆訓練：通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動，增強自身康復能力。

　　上面介紹的是冠心病患者的自我心理調節的原則，冠心病是對心臟危害比較嚴重的疾病，所以我們有必要做好心理調節，用樂觀的心態來對待疾病。