生活中怎樣有效遠離卵巢癌？卵巢癌啊女性生殖器官常見的一種惡性腫瘤，發病率非常高，給患者的生活與生命都造成了一定的威脅，對於癌症大家都會充滿恐懼，治療痊癒是有一定難度的，做好預防工作就顯得尤爲重要了。那麼，我們生活中怎樣有效遠離卵巢癌？
1、有良好的心態應對壓力，注意勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因。加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
4、生活要規律，生活習慣不規律的人，生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，使各種癌症疾病遠離自己。不要食用被污染的食物，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
以上就是對生活中怎樣有效遠離卵巢癌作出的相關介紹，相信大家已經有了一定的瞭解，在平時的日常生活中，我們需要注意這些方面的保護，謹遵上述的預防事項，避免卵巢癌的侵襲。希望以上內容能夠對大家有所幫助！(編輯：郭彥彥)
