隨着現在人們生活中水平的不斷提高,生活的習慣也有了很大的改變,要知道現在很多疾病的發生,都與我們的生活習慣有很大的關係的。冠心病這種疾病的發生就與我們的生活習慣有關係,同時治療這種疾病還要注意飲食習慣。
1、飲食中應該要控制攝入的總熱量,冠心病患者在平時應該要多吃粗糧,這樣能夠有效的增加複雜的糖類、纖維素及其維生素的含量水平。平時對於單糖和雙糖的攝入量都應該進行控制,特別是是高脂血症還有肥胖的人羣,在平時更加需要重視起來。
2、冠心病人應該要限制脂肪。應該主要是以植物的脂肪爲主要攝入。可以吃一些瘦肉和魚類。有一項調查顯示,歐美人的冠心病發病率是比較高的,在亞洲人裏面,日本人發生冠心病的機率比較的低。
3、平時應該適量的攝入蛋白質,蛋白質對於身體的作用就是維持心臟所必需要的營養物質,可以有效的增強抵抗力,可是如果不注意過多的攝入蛋白質,這對於冠心病是非常不利的。因爲蛋白質不容易被人體消化,所以就比較容易會增加心臟的負擔。如果在平時的飲食中,過多的攝入到了動物的蛋白含量,容易會增加冠心病的發病風險。因此,患者攝入蛋白質一定要注意適量爲準則。牛奶、魚類和豆製品這類食物,對於防治冠心病有非常好的效果。
專家提示:冠心病人一定要飲食清淡,注意低鹽、低脂、低糖,養成良好的生活習慣。對於冠心病這種疾病治療的關鍵的預防,如果有效的預防疾病的發生,我們就可以避免疾病的危害了。