怎樣做纔能有效預防結腸癌？結腸癌是在我國發病率不斷上升的一種惡性疾病，結腸癌的發生給患者的身體帶來很大的痛苦，給正常的生活帶來很大的不便，更甚者會危及患者的生命，做好疾病的預防是每個人都應該有的心理。下面我們就來看看怎樣做纔能有效預防結腸癌？
1、積極鍛鍊：尋找適合自己的鍛鍊方式，增強體質，提高免疫力，自我放鬆，緩解壓力，保持良好的心態。
2、防治腸道疾病：積極預防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等，尤其對於腸道息肉更應及早處理，其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是結腸癌的癌前病變。
3、定期檢查：如40歲以上的男性，家族性多發性腸息肉患者，潰瘍性結腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人，都是大腸癌的高危人羣，應定期檢查，大腸癌的早期症狀有大便習慣改變，腹瀉、便祕交替，大便帶血或黑便。
4、改善飲食習慣：改變以肉類及高蛋白食物爲主食的習慣，少吃高脂肪性食物，特別是控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。
以上就是對怎樣做纔能有效預防結腸癌作出的相關介紹，相信大家都已經有了一定的瞭解，在平時的日常生活中，我們需要注意這些方面的保護，對自己的身體健康提起十萬分的注意，避免結腸癌的侵襲。希望以上內容能夠對大家有所幫助！(編輯：郭彥彥)
