很多的糖尿病的患者都想知道這種疾病的治療方法，隨着現在糖尿病患者的數量的不斷的增加，現在這種疾病的治療方法很受患者朋友們的關注了。2型糖尿病也是糖尿病中很常見的了，那麼2型糖尿病患者該怎麼治療好呢？
大部分糖尿病患者比較適合的降血糖、減肥的方法是運動減肥。但是如果患者是高血壓、冠心病、糖尿病腎病等併發症等情況，這時候要注意在醫生的指導下進行運動。
運動時間：糖尿病患者最佳的運動時間是什麼時候呢?宜選擇在飯後1小時開始運動，不要空腹或在飯後立即運動，以免發生低血糖反應或影響食物的消化和吸收。每次運動30～60分鐘。每週3～5次。
運動方式：剛開始運動的時候選擇一些運動量不是很大的方式，這樣可以慢慢循序漸進。最好選擇快步走(60～80米/分鐘)、慢跑、騎自行車、上下樓梯、游泳等非競技性並有一定強度的運動，運動時最大安全心率計算方法是：170-年齡。心率過快容易導致心、腦供血不足，產生不良後果。
運動量是否適宜的判定：出汗比較少，稍感疲勞，而且休息十分鐘後疲勞緩解。
運動的安全：儘量穿寬鬆得意衣服，準備好一些必備品，如穿寬鬆的衣服、鞋襪，帶好水、糖果，急救卡(寫清姓名，年齡、疾病診斷，家人聯繫電話、就診醫院、發生意外時的搶救措施)。運動前充分活動各個關節.以免扭傷關節。運動後做好整理活動，及時擦乾汗液，避免着涼。
糖尿病患者也是需要運動的，在我們平時的生活中，適當的運動對我們的身體健康是有很大的幫助的，所以在此提醒，那些2型糖尿病的患者要注意適量的運動，這樣對患者的病情會有很大的幫助的。
