預防前列腺癌應該怎樣做呢?專家提出，過度肥胖、缺乏鍛鍊、吸菸、不注意衛生都會導致前列腺癌的發生。因此，要想遠離前列腺癌的嚴重危害，大家就必須要在日常生活中積極地做好前列腺癌的預防工作。那麼，預防前列腺癌應該怎樣做呢?接下來，大家就一起來了解一下吧。
1、生活規律
生活規律、起居有時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。要多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能長時間憋尿，因爲憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生。精神壓力不要過大，養成積極的生活態度。
2、加強運動
適當的體育鍛煉可改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公文祕人員，更不要長時間久坐不動，工作中要注意及時更換體位，工作之餘適當休息，並注意適當活動如散步，儘量以步代車，這樣可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發生。
3、注意生殖器衛生
男子要經常清潔自己的外生殖器，配偶也應注意陰部衛生，以防止隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵犯前列腺，導致前列腺發炎。每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴;少穿或不穿緊身內褲，以改善前列腺的血液循環，有利於保護前列腺。每次同房後及時排尿，清洗外生殖器也很有必要。日常生活中出現尿無力、排尿時間延長、尿流中斷，尿頻，排尿後有尿不盡感時，尿急、遺尿應及時檢查。利用現有一切手段進行細緻檢查。做到早期發現早期治療。 對於預防前列腺癌的方法，相信大家已經通過這篇文章詳細的闡述瞭解了不少了。因此，在日常生活中，大家一定要積極地做好前列腺癌的預防工作。這樣，才能夠使自己的身體更加的健康，生活更加的美好，免受前列腺癌的危害。(編輯：譚晉)
