糖尿病是一種廣泛發作的疾病，總是出現在人們的視線裏，人們害怕糖尿病，主要是因爲糖尿病以現在的醫學水平是沒有辦法治癒的，只能夠通過藥物或者是胰島素進行病情的穩定，所以出現了糖尿病一定要及時的治療，2型糖尿病的治療你知道哪些原則？
1、運動鍛鍊，以有氧耐力運動爲宜，如長距離步行、慢跑、騎自行車等，每週3～5次。多活動。一般都避免使用運動這個詞，運動聽起來很迷人，但是人們通常很少去做，即使做了，也很少能堅持下來。但是每個人在日常生活中都可以多活動。
2、積極改變生活方式。其中，第一要素爲節制飲食、限制熱量攝入，特別是要嚴加控制動物脂肪的攝入。放鬆，再放鬆。如果你緊張，你的身體會出現相應的生理反應，這就是人們常說的“應激”，而應激反應對血糖控制非常不利，但是，應激不僅僅是說壓力，還包括人們如何應對。2型糖尿病治療原則通常情況下，如果一個人處於壓力狀態下，他的飲食會受影響。可以用冥想，深呼吸和一些使人放鬆的運動來幫助緩解壓力。
3、生活規律，按時就寢，保證足夠的睡眠時間，防止因睡眠不足引起體重增加。由於肥胖與糖尿病有着共同的發病基礎，因而改變生活方式也是控制糖尿病的需要。
4、不可放鬆藥物治療。對於肥胖的糖尿病患者來說，控制血糖是治療的首要目標，降低體重是具有重要臨牀意義的次要目標。調整血糖水平。我們需要在一天當中的不同時刻去看看我們的血糖是什麼狀況，這樣我們就會知道自己之前所作的努力是否有了結果，是否需要改變一些措施等等。
2型糖尿病的治療你知道哪些原則，以上就是小編給大家講解的，關於糖尿病治療的知識，希望對大家的健康起到很好的作用，希望大家可以積極地進行糖尿病的治療，注意多瞭解關於糖尿病治療的知識，注意把握好的飲食習慣。(編輯：李佩)
