糖尿病併發症的預防工作有哪些?現在人們的生活水平好了,大家對健康的追求也就越來越高了,對糖尿病的認識也很全面了,糖尿病是我們常見的一種疾病,它能引發很多種危害性極大的併發症。那麼,預防糖尿病併發症的發生要做到哪些呢?
1、糖尿病的患者要適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合併症有較好的作用,應長期堅持鍛鍊。運動方式應採取有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時間需要爆發力的運動,如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等併發症者活動應根據具體情況而定。
2、糖尿病的患者要調整體重。肥胖是長壽之敵,是多種疾病的溫牀,肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關係,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重,使之接近標準體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有着十分重要的意義。
3、嚴格地控制空腹和飯後血糖值,才能遠離糖尿病併發症風險,很多人因爲對胰島素存有誤解,導致病情惡化,血糖無法有效控制,引發末梢神經受損或腎功能喪失等併發症。專家提醒:糖尿病患需要注射胰島素的時機有一定的準則,患者應遵循糖尿病醫師建議,如需以注射胰島素治療,勿拖延黃金治療時機。很多糖友誤以爲打胰島素表明糖尿病病情已相當嚴重,但根據專家建議,說明糖尿病初期即可選擇注射胰島素,如此能把空腹和飯後血糖控制在理想水平。
糖尿病併發症的預防工作有哪些?通過以上內容,相信大家對於怎麼預防糖尿病併發症有了深刻的認識了。溫馨提示,糖尿病患者要按時的檢查自己的血糖,一旦發現血糖不穩定,要及時的去醫院進行檢查,防止糖尿病併發症的發生。