教你如何正確地預防1型糖尿病

　　對糖尿病人來說，冬季的血糖要比其他幾個季節高。因爲寒冷的刺激使腎上腺素分泌增多，血糖代謝減慢，從而使血糖升高，同時糖尿病足等併發症也最容易在冬季發生或復發。因此，做好預防措施才能避免患上1型糖尿病。

　　專家指出：對於1型糖尿病，首先要了解它的症狀，其症狀主要是：1型糖尿病病起病較急，約有1/3Ⅰ型糖尿病患者於起病前有發熱及上呼吸道、消化道、尿路或皮膚感染病史。多飲、多尿、多食易飢，但體重減輕，消瘦明顯，疲乏無力，精神萎靡，視物模糊。1型糖尿病幼兒在自己能控制小便後又出現遺尿，常爲糖尿病的早期症狀。

　　預防1型糖尿病的發生主要有四點：

　　首先，不可暴飲暴食，生活有規律、多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。

　　其次，要注意多加鍛鍊身體，少熬夜，保持充沛的精力，避免疲勞過度致病。

　　再次，性生活有規律，防止感染性疾病。

　　最後，不要吃過量的抗生素，因此有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。

　　來源：新民網