注意生活中的小細節有效預防膀胱癌。大家應該知道癌症的發生與生活方式有着密切的關係，膀胱癌也不例外，假如在生活中能養成良好的習慣，就能大大減少疾病的發生。那麼下面就讓專家告訴我們預防膀胱癌的一些小細節。
1、唾液不僅有抗氧化的作用，還能消除體內氧自由基，分解進入口腔的致癌物質，有效減少癌症的發病率，用餐節奏不宜太快，“細嚼慢嚥”方能發揮唾液的抗癌功效。
2、用乾毛巾、乾布或幹手摩擦背部和身體各部的皮膚，也是一種在日常生活中簡便可行的延年益壽、防癌健身法。
3、男性體內的鐵質含量超出正常值的10%，就可能升高癌症的患病率，體內鐵質含量過高的男士多獻血，不僅可以防治癌症，而且有益身心健康。
4、一項前瞻性調查表明，孤獨感與癌症發病率有相當大的關係，要多接觸社會，多與人溝通，消除孤獨感。
5、藍藻中的一種黃色色素玉米黃質含量極爲豐富，它能抑制肝癌、皮膚癌和肺癌的發生。
6、現阿司匹林和布洛芬能阻止癌細胞永久存活，而多吃纖維也有類似的功效。
7、水果富含抗氧化劑、維生素和其他營養成分，有助於防止導致癌症的基因壞損。
8、癌症的高發不只與飲食有關，還與遺傳、精神、環境、心情等因素相關。長期處於緊張、焦慮、抑鬱和疲勞狀態的人也易患癌，應保持充足的睡眠和心情舒暢。
注意生活中的小細節有效預防膀胱癌。看完上面的文章後，相信大家對於這個話題又有了新的認識，同時也希望這些知識能夠幫助您更好的預防膀胱癌。小編提醒：如果您還有什麼其他問題，歡迎在線與專家聯繫。
