妊娠糖尿病食譜你知道哪些，糖尿病是大家都非常熟悉的疾病，對於女性患者來說，妊娠糖尿病也是很熟悉的，特別是還沒有妊娠的患者，可能都會面臨妊娠糖尿病的危機，希望大家可以多關心這方面的知識。
不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病，她們的飲食既要控制住血糖，又要滿足胎兒發育。怎樣才能兩者兼顧呢？
專家建議：
1、合理控制總能量整個妊娠體重增長在9～10千克。妊娠1～3個月，和正常人沒明顯差別；妊娠4～6個月和妊娠7～9個月，能量供給爲30千卡～80千卡。
2、荔枝、桂圓、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麥芽糖、含糖量高的糕點、冷飲等，不吃肥肉等脂肪高的食物。主食要保證250克～350克過少不利於胎兒發育。
3、吃一些粗糧、含膳食纖維多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等，有助於降低過高的餐後血糖。兩餐間吃水果水果應選擇蘋果等含糖量較低的，一次100克～200克，不能過量。
4、能口服降糖藥一旦飲食無法控糖，要藉助胰島素治療，口服降糖藥可能會造成胎兒畸形。少食多餐每日5～6餐，定時定量進食，適當加餐，能有效地防止血糖過高或低血糖的發生。
妊娠糖尿病食譜你知道哪些？患有糖尿病的女性朋友在飲食上的注意事項頗多，尤其是患有糖尿病的準媽媽們，她們吃多吃少、吃好吃壞，都關係着胎兒能否健康發育。
