2型糖尿病飲食要多注意，2型糖尿病易患人羣大部分是成年人，很多的糖尿病患者受到了傷害，作爲糖尿病人要和足以及時的治療，避免出現病情加重，還要注意每天的飲食等生活習慣的培養，那麼，2型糖尿病患者怎樣飲食呢?
2型糖尿病飲食應選蛋白質：
由於糖尿病患者體內蛋白質合成減少，分解代謝增加，建議每日每公斤體重攝入蛋白質1.2～1.5克。蛋白質的來源有動物性食物，如奶類、蛋類、瘦肉等;植物性食物，大豆中的蛋白質含量豐富，營養價值也較高，所以，糖尿病患者可經常吃些豆腐及豆製品。
2型糖尿病患者應限制脂肪：
糖尿病患者每日烹調油用量最好不超過30克，儘量多選含單不飽和脂肪酸多的植物油，如橄欖油、茶油。花生油;不吃黃油、肥肉、油炸食品。同時膽固醇的攝入量也不宜高，特別是有高膽固醇血癥的患者。含膽固醇較高的食物有動物內臟(如腦、肝、腎、肺等)和蛋黃等。
2型糖尿病人要少吃或不吃水果：
因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利，所以糖尿病一般不宜多吃水果。
2型糖尿病患者怎麼飲食好，本文的講解就到這裏，2型糖尿病飲食是很重要的，希望患上此病的人羣能夠及時的瞭解，我們知道糖尿病患者應該注意控制自己的血糖，所以，就應該更加的小心對食物的選擇，有助於控制病情。
