妊娠糖尿病應該怎樣健康飲食，說起這種疾病，應該是廣大的女性注意的，在糖尿病患者中，大概有3%的妊娠婦女會發生妊娠糖尿病，與其他類型的糖尿病一樣，妊娠糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。妊娠糖尿病要如何健康飲食?
碳水化合物的攝入與調控食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等。妊娠糖尿病婦女飲食中三大營養物質(即碳水化合物、蛋白質和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似，但又有所不同。
由於妊娠的特殊性，妊娠期間糖尿病婦女的飲食管理，不應像其他糖尿病人那樣嚴格控制，可適當放寬。一般在其他類型糖尿病人飲食控制的基礎上將食量(熱卡)提高20%～30%,原則是保證整個妊娠期間體重增加不超過9公斤。體重增加不宜過快，一般保持在每個月增加1～2公斤即可。
動物蛋白質是蛋白質的主要來源，如肉類及禽蛋類等，這些食物雖然爲人體提供大量蛋白質，但同時也使孕婦食入飽和脂肪酸和膽固醇等對身體不利的食物;2.植物蛋白質是人體所需的蛋白質，主要存在於豆類食物中，如20克左右的黃豆，其蛋白質含量相當於1個雞蛋。
如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利度過妊娠期，是妊娠糖尿病患者飲食管理的關鍵。在妊娠的後3個月，體重增加的速度可加快，大約每週0.5公斤左右。在妊娠期間出現體重增加過快、體重不變或減輕時，應及時向醫生諮詢，以調節飲食量。
妊娠糖尿病應該怎樣健康飲食，以上就是本文的全部講解了，希望對大家的健康有一定的幫助，妊娠是需要準媽媽們多加註意的，每天應該怎麼樣飲食也是大家應該關心的話題，希望大家可以積極的進行治療。
