妊娠糖尿病患者應多食哪些食物呢

　　妊娠糖尿病患者應多食哪些食物呢?飲食調理也是治療糖尿病的重要方法，由於糖尿病屬性慢性疾病，很難根治，所以學會調理很重要。妊娠糖尿病患者應多食哪些食物呢?

　　妊娠糖尿病患者應多食的食物

　　一、碳水化合物

　　①仍以五穀、根莖及豆類爲主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥麪包更佳。

　　②水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高，應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。

　　③綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質和粗纖維，既能調劑孕婦的口味，適應孕婦的飲食習慣，又因含糖量低，故可不限量進食。

　　④食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應儘量避免。

　　二、蛋白質

　　妊娠時蛋白質一定要滿足，因爲蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質，而且對胎兒的正常發育也非常重要。食物中蛋白質的最好來源是牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品。

　　三、礦物質

　　①鐵：鐵是主要的造血物質。妊娠時母親需要更多補充鐵，而胎兒也需要在肝臟內儲存更多的鐵，以便在出生後離開母親不能及時得到足夠的鐵補充時，能自身造血用。

　　②鈣：每天應保證1200mg鈣的補充，因爲鈣對胎兒骨骼的發育非常重要。

　　③葉酸：妊娠時需要量比平時增加2倍，因此應多吃一些含葉酸而對血糖影響較小的食物，如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝臟、橙和全麥麪粉等。

　　通過上述的相關介紹希望對您有一定的幫助，如果您或您的家人患有妊娠糖尿病的疾病，應該及時的到正規的醫院進行科學的治療，選擇科學的治療方法治療妊娠糖尿病疾病纔有效。