2型糖尿病患者哪些飲食要注意

　　2型糖尿病飲食有哪些要注意的，2型糖尿病目前已成爲全世界日益嚴重的健康問題，很多2型糖尿病患者對2型糖尿病飲食甚是關心，但是卻不知道該怎麼合理安排。那麼，2型糖尿病飲食注意事項有哪些？

　　2型糖尿病飲食要注意：不易吃使血糖迅速升高的食物如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等。

　　不宜飲酒，因爲酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

　　2型糖尿病患者在飲食上要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣，因爲這些會加重糖尿病的病情，有抽菸習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。

　　飲食方面要注意粗、細糧搭配着吃，建議吃些南瓜、燕麥片等，但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。

　　2型糖尿病飲食有哪些要注意的，2型糖尿病患者不易吃容易使血脂升高的食物如牛油、羊油，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。