常見的預防股骨頭壞死的辦法

　　常見的預防股骨頭壞死的辦法。股骨頭壞死，是一種常見的骨科疾病，多發病於中年男性，給患者的生活和工作帶來很大的影響。下面就和小編來一起了解一下股骨頭壞死的相關預防方法，儘可能的預防疾病的發生。

　　1、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

　　2、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。

　　3、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。

　　4、儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。

　　5、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

　　6、一定要加強髖部的自我保護意識。

　　7、在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活爲度。

　　8、髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反覆損傷髖關節。

　　看了上述的介紹，相信大家對這種疾病也有了一定的瞭解了，希望通過上述能給大家帶來幫助，最後祝大家身體健康。