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自2011年起,北方網健康之家聯合天津市三甲醫院在全市開展“健康知識進社區 保健養生萬家行” 講座、義診活動。該活動面向全市各街道社區居民,亦在爲廣大市民普及常見疾病知識、宣傳急救常識,推廣健康生活理念。幾年來,我們的足跡遍佈天津市各大區縣,得到衆多醫護工作者的支持及社區居民的關注,使百姓足不出戶即可享受到最權威的健康指導。
          慶榮里社區 天津市第一中心醫院 萬寧公司
2014年3月27日,北方網健康之家攜手天津市第一中心醫院、金耀集團萬寧公司走進慶榮里社區,爲這裏的廣大居民講解春季抗病毒以及骨質疏鬆症的疾病預防與日常保健知識。本次活動分爲兩個部分。第一部分的主題是“春季抗病毒,提高免疫力”。金耀集團萬寧公司營養師楊虹爲到場居民帶來了針對提高免疫力的日常營養膳食、生活方式等健康內容的講座。講座中,穿插着精彩的問答、抽獎環節,令現場氣氛異常熱烈。活動後,萬寧公司的專業健康檢測工作人員......
專家:龔寶琪 主任醫師
科室:風溼免疫科
醫院:天津市第一中心醫院
醫院介紹: 天津市第一中心醫院是一所以器官移植、急救醫學、耳鼻喉專業學科爲特色,融醫療、教學、科研、預防爲一體的綜合性三級甲等醫院,是天津市醫學中心之一。醫院始建於1942年,原名天和醫院,後與中紡醫院……[詳情]
專家介紹: 1989年畢業於天津市第二醫學院醫療系。對各種結締組織病及骨質疏鬆症的診治經驗豐富。2009年10月當選爲天津市醫學會第一屆骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會委員。
瞭解骨質疏鬆症
在正常情況下,骨量流失是不可避免的。成年人在30-35歲達到骨量峯值以後,男性骨量以每年0.3%的速率逐漸減少;女性骨量以每年0.5%的速率逐漸減少。但在絕經期開始後,女性骨量丟失率加快,爲每年2%-3%(其中鬆質骨高達8%,皮質骨爲0.5%),並維持6-10年。男性骨量明顯減少的年齡是64歲……[詳情]
如何預防骨質疏鬆症
人體骨骼中的礦物含量在30多歲達到最高,醫學上稱之爲峯值骨量。峯值骨量越高,就相當於人體中的“骨礦銀行”儲備越多,到老年發生骨質疏鬆症的時間越推遲,程度也越輕。目前最被醫學界認同的檢查方法是雙能X線吸收測量儀,這個方法可準確地測量骨量流失的程度,過程簡單而安全…… [詳情]
專家:楊虹
職務:高級營養師
公司:天津萬寧保健品有限公司
公司介紹: 天津萬寧保健品有限公司是專業化、現代化的保健食品生產、營銷企業,[詳情]
如何提高免疫力
堅持參加體育鍛煉:每週至少鍛鍊三次以上;每次至少鍛鍊半小時;要保證優質睡眠;按時按量喝水;多吃些新鮮蔬菜和水果;戒菸限酒;調控‘七情、六慾’最重要:情、欲可有,但不可過!要常吃富含維生素E、C、硒、酚類的食物:它們的最重要的功能是可清除人體內加速人體衰老的自由基……[詳情]
    骨質疏鬆有哪些臨牀表現?
1.疼痛:原發性骨質疏鬆症最常見的症狀,以腰背痛多見,佔疼痛患者中的70%~80%。2.身長縮短、駝背:多在疼痛後出現。3.骨折:是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症。4.呼吸功能下降:患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
    如何鑑別診斷骨質疏鬆症?
1.骨軟化症:常有胃腸吸收不良、脂肪痢、胃大部切除病史。2.骨髓瘤:典型患者的骨骼X線表現常有邊緣清晰的脫鈣。3.遺傳性成骨不全症:可能由於成骨細胞產生的骨基質較少,結果狀如骨質疏鬆。4.轉移癌性骨病變:有原發性癌症表現,血及尿鈣常增高,伴尿路結石。
    免疫力低下有哪些表現?
免疫力低下的身體易於被感染或患癌症;免疫力超常也會產生對身體有害的結果。各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用,極易招致細菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。
    哪些食物可以抗病毒緩解感冒症狀?
紅色食品天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能,至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿蔔,常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。除了紅辣椒、胡蘿蔔外,莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、蘋果、草莓、老南瓜、紅米等亦具此功。
中老年人常見骨科疾病
高血脂症的防治
前列腺癌的防治
冬日冠心病防治
健康生活 健康血壓
膽囊癌防治
惡性腫瘤預防與治療
牙周保健知識
 
 
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