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目前得到較為廣泛認同的推斷壽命極限的方法有五種:
一、按生長期推算壽命。法國生物學家巴豐指出,哺乳動物的壽命約為生長期的5?7倍,這就是通稱的巴豐壽命系數。人的生長期為20?25年,預計壽命可達100?175年。
二、生命周期算法。俄羅斯莫斯科海洋生物研究所所長穆爾斯基和莫斯科大學數學系教授庫茲明指出,人的生命周期時間是15.15的倍數,例如人的第一個生命周期是誕生時期,第二個時期是正常妊娠天數266天的15.15倍,即約11年統計數字表明,人在11歲時體質最弱;用11再乘以15.15,為167歲,他們認為這個就是人類的壽命極限。
三、按細胞在體外分裂次數推算。美國佛羅裡達大學遺傳學研究中心的海弗利克博士在實驗室條件下對人體細胞進行實驗,發現人體的成纖維細胞在體外分裂50次左右中止,『50次』被視為培養細胞的『傳代次數』,也即『海弗利克限度』,細胞的每次分裂周期約為2.4年,因此人類壽命可能為120歲左右。
四、按成熟的時間推斷。一般哺乳動物的壽命是性成熟期的8?10倍,人類的性成熟期為14?15年,壽命因此可達110?150年。
五、按剩餘壽命計算。這是一種較新的衡量方法,是將某一時期仍在生的人士的平均年齡與當時的平均壽命相比。
此外還有些推算方法,認為人類的壽命應該更長,可達200?300歲,而現在平均壽命大大低於此數是因為人經常受到各種『意外』的影響。又如俄羅斯科學家的『800歲』之說,則是建立在通過抗氧化物控制自由基的活動,以達到長壽效果。
十大指標看你是否能長壽
一項新研究發現:大約每一萬人中,就會有一個人的身體衰老速度很慢,有望活到100歲。美國MSN網站健康頻道最新載文,不妨采用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。
積極樂觀
斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現,對生活懷有積極樂觀的情緒,會減輕所承受的壓力強度,也就降低了壓力激素分泌水平,有助於健康。
走路速度快
走路速度越快,距離越長,體力的持久性也就越長,有望長壽。匹茲堡大學的學者綜合回顧了9項不同的研究成果,分析結論為:走路速度每增加0.1米/秒,死亡的可能性就會降低12%。
體重正常
如果你沒有肥胖癥,長壽的可能性就會增加。愛因斯坦醫學院在2011年發布的一項研究結果非常出人意料,通過對477名年齡在95-112歲之間的長壽人群的跟蹤調查發現:他們唯一的優勢就在於,他們患上肥胖癥的可能性偏低。
適度焦慮
但要注意過猶不及。萊斯利·馬丁認為:那些總是認為災難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人,早逝的可能性會增加。
他同時發現,適度的焦慮,能讓人在任何一個年份死亡的可能性減半。具備這種性格特征的人做事不易衝動,不愛冒險,總是給自己留好後路,反而會起到保護作用。
朋友多
美國加州拉西拉大學萊斯利·馬丁認為:長壽的可能性更多的存在於那些積極參加民間活動、社區公益性活動、志願者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。
保持良好生活方式
科學家通過對400多人的血液樣本進行化驗後發現,決定壽命的因素取決於基因端粒的長度。不吸煙、攝入富含歐米伽3脂肪酸的飲食、每天進行20分鍾的有氧鍛煉等方式,可以延長端粒的長度。
家有長壽明星
家族譜系中長壽的親戚越多,你體內長壽的基因就越多。波士頓大學醫學院的學者研究發現:在百歲壽星中,至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中,有一人的年齡在90歲以上。
出生年代
英國2011年發布的一份長壽報告顯示,不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的,其結論值得借鑒和學習。這份報告推測:2011年出生的英國女孩會有1/3的可能性活到百歲,而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。
高齡產婦
新英格蘭地區百歲老人研究顯示,如果一個女性是自然懷孕,而且是在40歲之後纔生孩子,那麼她比普通的女性活到百歲的可能性會高出4倍。研究者推測,女性在三四十歲時還能懷孕生子,意味著她的生殖系統功能老化速度比一般人慢。
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