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近月來,冰桶挑戰賽在國內外掀起一股熱潮,各路明星大腕參與其中。但醫生提醒參與這項活動需謹慎。
據瞭解,冰桶挑戰賽的規則很簡單:參與者只需簡單地往頭上澆一桶冰水,拍成視頻上傳到社交媒體上,然後點名邀請朋友共同參與,時間限制爲24小時。被點名的人如果未在規定時間內完成或不想澆冰水,就需向ALS(肌萎縮側索硬化症,俗稱漸凍人)協會捐款。其本意是爲幫助ALS患者而發起的募捐活動。但是,一大桶冰水當頭淋下,對身體健康有沒有影響,是否所有人適宜參與該項挑戰?“對於身體健康的人來說,冰水澆身在一定程度上能刺激提高肌體對寒冷的適應能力,起到鍛鍊筋骨的效果,但是也要量力而行。”龍賽醫院神經內科副主任戴勝兵說。
“剛剛參與了劇烈運動或從事了體力勞動的人,絕對不宜參與此類挑戰。”戴醫生表示,在炎熱的夏天,特別是劇烈運動後,人體表血管擴張,大量出汗,如此時用冰水衝頭,會使皮膚血管迅速收縮,血液循環阻力增大,從而血壓升高。“血壓的劇烈波動可能誘發心腦血管病,特別是對於既往有高血壓、心臟病的人,嚴重的甚至可能發生腦卒中、心肌梗死等,危及生命。”
“頸椎病患者和經期婦女也不適合參與。”戴醫生說,頸椎病患者本身就頸肩痛、僵硬,後背拉緊,舒展不開,冰水衝淋會導致頸肩部肌肉更趨僵硬,加重病情。而經期婦女本就虛寒,更碰不得冰冷的東西,否則會雪上加霜。
此外,一些慢性病、腫瘤等免疫力低下的患者,老人、小孩都不宜參加“冰桶挑戰”。
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