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義診現場
天津北方網訊:11月14日是第8個『聯合國糖尿病日』。結合今年的宣傳主題『健康飲食與糖尿病』。天津第一中心醫院於11月13日上午在天津第一中心醫院門診大廳舉行多學科大型義診諮詢活動。天津第一中心醫院內分泌科、心內科、腎內科、神經內科、眼科及營養科專家共同為糖尿病患者進行了免費健康諮詢,指導糖尿病患者及家屬正確診斷治療糖尿病,並現場對患者進行個體化飲食指導,同時為群眾提供了免費測血壓、測血糖服務。
免費測血壓服務
調查顯示,我國糖尿病患者人數已達9000萬。其中18-59歲勞動力人口糖尿病患病率為7.8%。而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36.1%。糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病。促進健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病發揮著重要作用。
天津第一中心醫院內分泌科江霞主任表示:人們對糖尿病的認識存在著一些誤區,因為不合理飲食而導致糖尿病的情況很常見,學會健康飲食並養成良好的生活習慣對預防糖尿病尤為重要。高脂、高糖、高鹽飲食和缺乏運動鍛煉的生活習慣是導致兒童糖尿病高發的重要原因,而不良生活習慣是導致兒童和青少年糖尿病人數不斷上昇的主要原因。
3人中有1人不知道自己得了糖尿病
糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、易疲勞、煩躁、視覺模糊。但糖尿病患者不一定都出現上述典型癥狀。每3名糖尿病患者中,就有1名不知道自己患有糖尿病。知曉糖尿病的癥狀,有助於糖尿病的早發現和早治療。
糖尿病常見並發癥包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等。心血管疾病是導致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病視網膜病變引起的截肢和失明,嚴重影響患者的健康和生活質量。
合理膳食是預防糖尿病的重要措施
保持合理膳食、經常運動的健康生活方式,是預防糖尿病的重要措施。
通過健康飲食和身體活動,使超重肥胖者體質指數(BMI)達到或接近24kg/m2,或體重至少減少5-10%,可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險。
健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分,是糖尿病的基礎治療。糖尿病及糖尿病前期患者應控制總能量的攝入,合理、均衡分配各種營養物質,並根據體重情況適當減少總能量的攝入,尤其是超重和肥胖者。營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施。
江主任提醒廣大糖尿病患者,盡早科學開展綜合治療、采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重,糾正不良生活習慣如戒煙,有利於減少、延緩和控制糖尿病的並發癥,大多數糖尿病患者可以享受正常生活。(記者 邵婷)
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