每到夏季來臨，路邊的燒烤攤滿足了不少年輕人的嘴，同時卻害苦了消化系統。隨着夏季天氣炎熱，細菌容易大量滋生，腹瀉患者將逐漸增多。一旦腹瀉，不少人不吃不喝地“硬挺着”，還有人只要“拉肚子”就不由分說地服用氟哌酸等藥物，這樣的方法都是不對的。腹瀉來襲，如何正確應對？看看醫生怎麼說。
夏季腹瀉往往“來勢洶洶”，不少人只知道“拉肚子”了，卻不知引起腹瀉的原因有很多。夏季大部分腹瀉患者都是感染所致的急性腹瀉，大致可分爲細菌感染和病毒感染兩類。夏季氣溫較高，爲食物中的病菌滋生提供了溫牀，即使新鮮的食物儲存不當，也可能出現問題，有不少人就是由於吃了剩飯剩菜引起的腹瀉，還有的是因爲食用沒有洗淨的瓜果。這種情況多爲細菌感染所致，潛伏期多爲3~4個小時，在感染後會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀；還有一種腹瀉伴有感冒流鼻涕發燒等症狀，這種情況很可能是感冒病毒感染所致，這類腹瀉很多是由於感冒病毒在呼吸道侵入後，同時也會引起胃腸道的不適，其實是上呼吸道感染帶來的“副反應”。因此，腹瀉後可以根據症狀和近幾天的飲食來區分腹瀉的類型，進而能夠更好地做到對症治療。>>>詳細 |
如果發生腹瀉，首先應該弄清引起腹瀉的原因，因爲病因不同治療方法也不同，要做到“四不”：
一、不盲目亂服止瀉藥。排泄物能將體內的致病菌或病毒及其產生的毒素排出，減輕對人體的毒害作用。
二、不隨便使用抗生素。最好先到醫院進行化驗，明確致病菌種類，是病毒感染還是細菌感染，再遵醫囑選用相對應的藥物治療。
三、不擅自使用止痛劑。
使用止痛劑，腹痛減輕，容易掩蓋病情，不利於觀察疾病的變化，有可能造成誤診、漏診。腹痛較劇者，在醫生指導下選用止痛劑。
四、腹瀉後不要亂進食，應食入清淡少油膩及含纖維素少的食物，不喝甜飲料，多喝開水。...[閱讀全文] |
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| 飯前便後要用肥皂洗手。少食涼拌菜，瓜果食品要洗乾淨再食用。不喝不達標的生水及衛生狀況不明的牛奶、啤酒等飲料。不吃污染食品，少食生魚、生肉、生貝殼等，不與腹瀉病人共餐。 |
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七大危險食物導致夏季腹瀉
剩菜剩飯應妥善處理。剩餘飯菜溫度降至室溫時，應及時放入冰箱冷藏。在空氣中暴露接近4個小時的剩餘飯菜，就應該扔掉，以免帶來中毒風險。...[詳細] |
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細菌性腹瀉夏季多發
夏季細菌性腹瀉較其他季節更常見，可概括爲以下幾個原因：夏季氣溫偏高，自然環境有利於細菌繁殖；夏季人們飲水量增加，胃酸酸度大大降低，可使細菌乘虛而入，尤其是喝生水，更容易得病。蒼蠅大量繁殖，更增加了食物污染的機會。...[詳細] |
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警惕諾如病毒導致的腹瀉
感染諾如病毒最常見的症狀和輪狀病毒性胃腸炎相似，主要是腹瀉、嘔吐、噁心，可伴有發熱、頭痛等。並且和輪狀病毒一樣，糞便化驗結果多不嚴重，可有少許白細胞或紅細胞。發病後24至48小時將大便標本進一步做免疫電鏡檢查，可見到諾如病毒顆粒..[詳細] |
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夏季腹瀉如何應對：
1.細菌性痢一旦確診要及時用抗生素治療。?
2.病毒性腹瀉，建議在醫生的指導下服用抗病毒藥物。同時要補充水分和電解質，可服用口服補液鹽，不能亂用抗生素。
3.不潔食物引起的腹瀉。建議在醫生的指導下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細菌而達到止瀉的效果。
4.受寒導致的腹瀉會有臍周疼痛、腸鳴，排出稀水樣黃便。疼痛厲害時，可用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數較多，可口服補液以補充水、鹽，不必使用抗生素。[閱讀全文]
腹瀉的中醫食療
荔肉蓮子山藥粥：幹荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。將幹荔枝肉、山藥、蓮子搗碎，加水適量煎煮至爛熟時，加粳米煮粥。每晚趁熱服食。健脾止瀉。
薏苡仁粥：苡仁30克，粳米30—60克，苡仁與粳米同煮成粥，每日1次，空腹頓食，3—5天爲一個療程。健脾益胃，祛溼止瀉。激性食物。[閱讀全文]
腹瀉的飲食調理
腹瀉嚴重者早期應禁食，給腸道適當的調整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶 水、果汁等。早期可吃些清淡米湯，中期好轉後最好吃麪條等流質食品，這些食物既易於消化吸收，又含有人體所需的大量電解質，可補充熱量和維生素。[閱讀全文] |
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