酷暑時節，由於人體的新陳代謝加快，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量會增加，這時人們往往會開著空調、風扇入睡、用涼水衝浴、驟然進入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上『熱傷風』。

　　中醫解讀熱傷風

　　夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而發病。此病的病位在於肌表與中焦脾胃，所以癥狀表現外則發熱不揚，頭身困重；內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，脈數，口雖乾而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的癥狀。

　　暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬於純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出，是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪，侵襲肺衛，熱蒸肌表，兼以耗傷津氣，所以出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃，脈浮大而數等癥狀。

　　老人小孩要格外小心

　　小孩子在玩耍出汗後，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激後，往往就會出現鼻塞發熱的現象。小孩子的呼吸系統發育不完善，非常容易被感染，感冒後因為胃口變差，還有可能出現腸胃功能紊亂，家長一定要注意孩子飲食，適宜清淡、容易消化。出汗後拿乾燥柔軟的毛巾擦乾身體表面的汗液後，在適當的溫度下自然收乾纔可以洗澡。

　　老人『陽氣』不足，容易受風涼。夏天氣溫高，濕度大，年紀大的人千萬不要為了涼快對著電扇吹或者長期呆在低溫的空調房間。晚上睡覺的時候可以關掉空調，打開窗戶讓空氣流通，適當吹吹電風扇，讓電扇保持『搖頭』的狀態，不能直接對著腳或者頭吹。

　　熱傷風的中醫治療

　　一旦得了熱傷風，初期時可用蔥白3至4根，煎湯頻服，或服用藿香正氣水。如咽喉紅痛、心煩口渴、小便紅赤等，宜用板藍根衝劑、銀翹解毒片等中成藥，亦可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水，分2次服用，或用感冒衝劑1包衝服，每日3次。出現打噴嚏、流鼻涕、高燒等感冒癥狀後，應到正規醫院化驗血常規，如果白細胞數偏低，可能是病毒性感染，使用板藍根衝劑、感冒清熱衝劑、雙黃連口服液等都能對癥;如果白細胞總數或中性粒細胞昇高，可能是細菌感染，如果發燒超過38.5℃，幾天不退，除了服用常規感冒藥，還要加服抗生素。如果病情發展到下呼吸道感染，要及時到醫院就診，以免引發肺炎。

　　幾個防治熱傷風的食療方

　　1.清暑祛濕茶

　　鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫昇，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

　　2.藿香葉粥

　　鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

　　3.西瓜汁

　　將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

　　4.冰糖西瓜翠

　　黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鍾，待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻後放入冰箱，備服。

　　5.三花湯

　　白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

　　6.三汁飲

　　檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。

　　7.綠豆稀粥

　　綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。