霧霾天 養成良好用眼習慣 注意用眼用鏡衛生

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來源: 天津北方網 作者:今晚報樑曉鍾 編輯:李娜 2017-01-24 09:01:21

內容提要:冬季天氣多風且乾冷,在醫院眼科門診就診的患者明顯增多,並且以學生、兒童、老人以及從事電腦工作者爲主。武警後勤學院附屬醫院眼科專家喬麗萍提醒,用眼過度、視疲勞以及季節等因素,都可能引起眼部不適。佩戴眼鏡方法不適當,也會出現眼部健康問題。

  天津北方網訊:冬季天氣多風且乾冷,在醫院眼科門診就診的患者明顯增多,並且以學生、兒童、老人以及從事電腦工作者爲主。武警後勤學院附屬醫院眼科專家喬麗萍提醒,用眼過度、視疲勞以及季節等因素,都可能引起眼部不適。佩戴眼鏡方法不適當,也會出現眼部健康問題。

  冬季就醫的眼病患者中,以乾眼症、過敏性結膜炎、過敏性角膜炎等眼部疾病居多。乾眼症是目前常見的眼病,患者常有眼部乾澀感、異物感、燒灼感,可能出現眼癢、畏光、眼紅以及視物模糊、視力波動。

  專家提醒,爲了保護眼睛,平時應養成良好的用眼習慣。比如:減少持續近距離用眼時間;盯着電腦一段時間後,眺望遠處或閉目養神讓眼睛休息;不要熬夜;多吃黃色和綠色蔬菜。已確診眼病的患者,經常做眨眼動作,適當補充淚液以緩解症狀。多用熱毛巾敷眼睛。房間不宜過分乾燥,出門時最好戴防風鏡。多食用富含維生素A的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜,或口服魚肝油。

  乾眼症在乾燥寒冷的冬季易高發,霧霾天氣、用眼過度、經常戴隱形眼鏡、長期濫用護眼藥水等因素,會惡化乾眼症並出現眼部過敏等症狀。專家建議學生族、上班族或者從事電腦工作的人羣,要注意用眼和用鏡衛生。霧霾天氣出門最好戴框架眼鏡。(北方網編輯李娜)

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