夏季是溼疹最容易發生的時候，很多人都不知道怎麼面對自身溼疹的症狀，對於溼疹疾病，除了做好治療外，還要特別注意預防措施。

　　一、營養均衡。多食堅果、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起溼疹發病、復發或病情加重者，儘量避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物，亦不可過食辛辣等刺激性食物。

　　二、心胸開闊。保持開朗豁達的胸懷，避免思慮、焦躁、惱怒等不良情緒。生活要規律，勞逸結合，避免過度勞累。應儘可能地尋找患者發病或誘發加重的原因，詳細瞭解病史、工作環境等，作過敏原檢查。儘可能避免外界不良刺激，避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、煙等。保持皮膚清潔，防治皮膚感染。

　　三、避免身體受損，衣服宜寬鬆。臨牀上，乳房下、腰部、腹股溝等處的溼疹，常因局部受壓迫所致。避免外傷、摩擦，洗澡時不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類化合物，如被用做橡膠的抗氧化劑等，常引起局部脫色而出現溼疹，而且在遠隔部位也發生溼疹損害。

　　四、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差，而誘發或致溼疹復發。

　　五、規範治療。溼疹不具傳染性，初發病或病程短、面積小者，一般均能治癒，但年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療是治癒溼疹的重點。