天津北方網訊：13日上午，『知曉您的血壓』2017年全國高血壓日走進社區大型講座及義診活動在天津市中北鎮鎮政府成功舉辦，天津市衛生和計劃生育委員會、天津市疾病預防控制中心，西青區疾病預防控制中心以及近二百名的社區居民共同參加此次活動。天津市西青醫院心內科的主任專家現場為居民講解何預防高血壓，如何合理膳食控制血壓等健康知識，活動還特別設置有獎問答、現場諮詢等環節，受到到場居民的歡迎。

　　高血壓是危害人類健康最主要的慢性病。據中國居民營養與慢病狀況報告(2015年)顯示，我國成人高血壓患者達2.7億，每5個人中就可能有1個高血壓。在我國，約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗死死亡都與高血壓密切相關。因心血管病導致的死亡人數佔國民總死亡人數的40%以上。隨著社會經濟的快速發展和生活方式的變遷，高血壓患病人群仍不斷增長，並呈現年輕化趨勢。在成人高血壓患者中，3/4以上為中青年，且發病率的增長較老年人群更加迅猛。

　　天津市疾病預防控制中心非傳染病預防控制室營養科主任常改在活動現場表示，希望越來越多的人能夠重視高血壓病，通過此次活動，希望大家能夠改善不良生活方式，限制鈉鹽的攝入，下一步天津市疾病預防控制中心還會繼續廣泛開展以『三減三健』(減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)為重點的專項行動，從而提高居民健康水平。

　　天津市西青醫院心內科主任劉慶利在活動中提醒居民關注自己的血壓，她說，規律的體育鍛煉和合理膳食都可以有效控制血壓，在生活中盡可能減少烹調用鹽，減少味精、醬油等含鈉鹽的調味品用量,少用或不用含鈉鹽量較高的各類加工食品，如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨,增加蔬菜及水果的攝入量。劉主任特別提醒患有高血壓的人群：堅持服用降壓藥，24小時平穩降壓，避免一天中血壓忽高忽低，選擇安全性好，長期服用無肝腎毒性的降壓藥，定期測量血壓，短期內出現血壓驟增、頭痛、煩躁、心慌、出汗、惡心、嘔吐等癥狀要及時去醫院就診。(北方網編輯李娜)