皮膚過敏是一種很常見的疾病，相信大家在平時生活裡都會有過種癥狀。其實皮膚過敏還是會給身體造成一定的危害的，大家不要忽視了這種疾病的危害，如不及時治療會誘發多種並發癥。所以，大家應該注意這種疾病的預防和治療，應該養成良好的生活習慣，同時還要堅持體育鍛煉來提高身體的素質，這樣就可能起到預防各種疾病的發生。

　　首先來了解一下皮膚過敏的原因有哪些？

　　一、飲食不當。如果吃了容易過敏的食物，比如魚蝦和田螺以及海鮮等食物，都會引起皮膚過敏的。

　　二、皮膚護理不當。在平時使用了一些刺激性的清潔液或者護膚品以及化妝品，都會對皮膚造成刺激而引起過敏。

　　三、環境污染。接觸了過敏源或污染源，接觸了有毒化學物質，都是會對皮膚造成傷害而引起皮膚過敏。

　　那麼皮膚過敏要怎麼解決呢？

　　1、找出病因對癥治療。首先病人應該遠離過敏源，而且要及時到醫院就診，要查出引起過敏的原因是什麼，這樣纔能對癥治療，千萬別自己盲目的去藥店買藥來服用，這樣就有可能會導致病情更加嚴重，對病人的危害就會更大，治療起來也就會更加困難了。

　　2、保持生活有規律。在平時生活裡應該有合理的作息時間安排，要有充足的睡眠時間，不能長期的熬夜加班，而且要保持良好的心態，不要太緊張焦慮。

　　3、戒煙戒酒。同時還要禁止吸煙喝酒，也要避免經常喝一些刺激性的碳酸飲料，應該多喝開水，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，要多吃能夠起到清熱排毒的水果和蔬菜。還要注意保持室內的清潔和空氣清新，

　　4、堅持體育鍛煉。最主要的是要堅持體育鍛煉，這樣能提高身體素質和抗病能力，也能起到預防皮膚過敏的作用，但不能進行高難度的運動和重體力活。

　　5、注意飲食調理。病人的飲食要以清淡為主，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃容易消化的高營養食物，還要補充一定的蛋白質，應該多吃五谷雜糧，同時還應該多吃富含維生素的高纖維食物。

　　6、注意飲食禁忌。病人應該禁止吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，應該少吃高脂肪和高鹽的食物，飲食搭配要均衡和粗細搭配要合理。

　　溫馨提示

　　一旦發生皮膚過敏的癥狀就要及時采取治療措施來控制病情，不要以為皮膚過敏不是一種病就忽視治療，這樣就會耽誤了治療時機而引起並發癥的發生。病人一定要在醫生的指導下用藥，要注意用藥安全，不能盲目的濫用藥物。同時還要注意正確的護理措施，要注意個人衛生問題。