炎熱的夏季總算快要過去了，我國傳統的節氣立秋就要來了。立秋吃什麼水果好呢？秋天可以吃的水果很多，因為在秋天秋老虎也是很猛的，所以我們在秋天也很容易會上火。立秋吃什麼水果也是很有學問的哦！我們一起了解下。

　　立秋吃什麼水果

　　1、香蕉

　　在立秋節氣吃點香蕉可以很有效的預防秋燥，因為香蕉性寒，它的藥用價值是非常高的。平常有便秘的人群也會選擇吃香蕉，香蕉可以幫助腸胃進行蠕動，所以在乾燥的秋季，吃香蕉是非常好的哦！

　　2、梨

　　因為秋天是很乾燥的，所以人們在秋天很容易會上火。梨是一個可以幫助祛火的食物，生津止咳的效果非常好，生吃燉湯都可以，可謂一物多用~

　　3、石榴

　　石榴是個很溫和的水果，有生津液、止煩渴的作用，在口乾舌燥的時候，吃個石榴可以很好的緩解。並且它還可以清熱解毒，總而言之，在秋季吃石榴是再合適不過的了。

　　4、柚子

　　柚子是秋季的時令水果之一，有著健胃消食、消腫止痛的作用，對於本身患有胃病和消化不良的人群，都有一定的功效。柚子內含有非常豐富的維生素C，對於肥胖和本身就患有心血管疾病的人群也可以經常食用，並且有很大的益處。此外，柚子的有機酸大部分是枸櫞酸，對於人體疲勞也可以起到改善作用。

　　5、桃子

　　在秋天吃桃有個說法叫做“補秋膘”，是對於身體很有好處的哦。桃子本身就營養豐富，是個比較溫和的水果，可以很好的補氣養血，這也是為什麼老人家總說桃養人，立秋吃桃不僅可以補虛防燥，而且有著很好的寓意。寓意著生活甜甜美美。