對於28歲的市民劉女士來說，這個國慶長假過得有點糟心：前面幾天她都宅在家沒日沒夜地看熱劇、打游戲，結果出現了頭暈、眼花的癥狀，導致開車出門一不留神就闖了紅燈，被扣6分、罰款200元……

劉女士眼睛到底出了什麼問題，居然連紅燈都能忽視？記者專門采訪了重慶市急救醫療中心眼科主任陳再洪，他表示劉女士的癥狀很可能是視頻終端綜合癥，這種病癥在今年疫情發生後比較常見，治療以休息緩解為主。

瘋玩四天眼睛出問題

今年國慶長假，市民劉女士原本計劃到周邊游玩一番，由於高速路有點堵，她決定先宅在家打游戲、看熱劇，過幾天再出去玩。

在記者的要求下，劉女士介紹了自己10月1日至4日的作息時間：每天12點左右起床，吃完午飯做做家務，14點開始玩《王者榮耀》，玩到兩個手機沒電差不多該吃晚飯了。吃完晚飯看看連續劇，等手機充滿電後，繼續玩游戲到凌晨2點纔睡覺。

為何玩手機的時間那麼長？劉女士解釋說：“平時上班沒時間排位，就想利用節假日好好衝衝分，准備上個王者段位。誰知道假期的菜鳥特別多，四天下來從星耀四掉到了鑽石二。”更讓劉女士郁悶的是，10月5日她開開心心地開車出門，准備去巴南豐盛古鎮游玩一番，沒想到出門沒多久就發現眼睛出了問題：“當時感覺兩眼發花，有點酸澀，眼睛還有點起霧，揉一揉纔能恢復正常。”在眼睛有恙的情況下，劉女士一不留神就闖了紅燈，結果被扣6分、罰款200元，旅游的心情也沒有了，最後在家休養了幾天，眼睛纔恢復了正常。

事實上像劉女士這樣瘋玩手機、電腦導致眼睛“發花”的市民並不止她一個。市民楊先生最近在玩電腦游戲《魔獸世界》（懷舊服），整個國慶節都在忙著“賺錢”。“國慶節除了上午在睡覺外，基本都在游戲裡打副本和挖礦，幾天下來也是眼睛‘發花’。”楊先生說。

視頻終端綜合癥很常見

劉女士和楊先生的眼睛到底出了什麼問題？市急救中心眼科主任陳再洪聽完描述後給出了解釋：“他們應該是出現了視頻終端綜合癥，除了你提到的視物模糊、乾眼癥狀之外，嚴重時還可能出現眼眶痛、眼部腫脹等癥狀。這種病主要是長時間看手機、電腦、電視，導致眼睛睫狀肌及眼外肌處於長期的緊張甚至痙攣狀態，使眼睛調節力下降，嚴重者可能引發眼底血管痙攣，導致雙眼視物重影，一過性的黑蒙等。”

值得一提的是，視頻終端綜合癥除了引起眼部癥狀外，還可能引起神經衰弱綜合征（頭痛、頭暈、額頭壓迫感、惡心、失眠、記憶力減退、脫發等），肩頸腕綜合征（麻木、感覺異常及震顫以及腰背部酸痛不適）。陳再洪認為劉女士開車闖紅燈，眼睛發花只是原因之一：“在長時間玩游戲、看視頻後，大腦會處於疲勞狀態，因此她開車等於是疲勞駕駛，即使看到了紅燈，她也來不及做出剎車反應。”陳再洪的分析讓劉女士很驚訝：“是的，我當時應該看到了紅燈，但我整個人是懵懵懂懂的，根本來不及做出剎車反應。”

在電腦、手機佔用都市人大量時間的時代，視頻終端綜合癥已經成為了常見癥。陳再洪告訴記者：“其實不僅僅是國慶長假，今年疫情期間，因為很多人居家上班，無事可做只能玩手機電腦，也導致了視頻終端綜合癥增多。我記得4月接診過一位年輕人，他在疫情期間宅在家長時間打游戲，導致角膜上皮發生了點狀損傷。”

視頻終端綜合癥防大於治

如果眼睛發生了視頻終端綜合癥，如何進行治療？陳再洪首先表示：“視頻終端綜合癥防大於治，因為這種病只要出現了癥狀後及時休息調整，眼睛裡滴一些人工淚液類的眼藥水，都可以在1到2天內緩解癥狀。如果出現了眼睛損傷，我們纔對癥下藥地開一些修復藥，不用住院治療。”

隨後陳再洪介紹了相關的預防措施：“目前最好的預防措施就是推行的“三個20”，即看視頻或者電子終端20分鍾，就需要停下來，注視20英尺（6米）外的景物20秒，從而起到放松眼睛肌肉、神經的作用。”同時，陳再洪還提到了兩個市民不太注意的細節：“在使用手機、電腦等發光屏幕的電子產品時，第一要避免在黑暗環境下看發光的屏幕，這樣會導致眼睛受到光線的刺激過大，應該打開一個背景光減輕眼睛的壓力；其次在房間裡看手機電腦時，一定要遠離空調出風口，因為空調風吹拂會導致眼內液蒸發過快，容易形成雙眼乾澀，加快雙眼的疲勞。”