鄭女士是一名二孩准媽媽，孕50天產檢發現懷了雙胎，驚喜之餘更是小心翼翼。她在孕期按時吃葉酸、多種維生素、鈣鐵鋅等，也定期進行產檢，到了孕晚期總是覺得自己有些胸悶氣短、透不過氣來，近日到醫院檢查被診斷為中度貧血。她很疑惑，明明按時補充了鐵劑，為什麼還貧血？湖南省婦幼保健院兒童保健部主任護師黃美華表示，雙胎妊娠對鐵的需求量大，更要規范產前檢查。

從受精卵長成兩個兩公斤左右的寶寶，他們所有營養來源於媽媽，兩個寶寶鐵的需求量大，即使是飲食結構很健康的孕媽媽，也難免會出現貧血或者是鐵缺乏。貧血不僅會讓人頭暈眼花，還會增加母嬰的各種並發癥，一定要重視。

如果被診斷為貧血，怎麼辦？黃美華建議，通過食物補鐵，孕婦從孕中期開始就要增加鐵的攝入，每日增加20至50克紅肉，每周吃1至2次動物內髒（豬肝等）或動物血液（豬血、鴨血等），同時應攝入含維生素C較多的蔬菜和水果，以提高膳食鐵的吸收與利用；按醫囑補充鐵劑，孕婦於妊娠後半期對鐵的需求量增多，僅靠飲食補充明顯不足，應遵醫囑適時補充鐵劑，選用胃腸道反應小的、口服吸收率高的鐵劑，嚴重時還可靜脈用補鐵藥物。

黃美華提醒，貧血孕婦對分娩、手術、麻醉的耐受能力差，而且抵抗力差，容易並發產褥感染，胎兒也容易出現生長受限、胎兒窘迫、早產等，對雙胎的影響更大。所以，雙胎妊娠更要規范產前檢查，及早發現異常問題，盡早治療。