9月29日是世界心髒日。心髒是人體最重要的器官之一，心髒疾病是威脅人類生命健康的殺手。心髒病患者的心髒和血管比較“脆弱”，許多患者都不敢輕易運動，甚至覺得應該待在家裡休息或躺著不動。心髒病患者是否可以運動？記者采訪了天津市第一中心醫院心血管內科科主任盧成志，與您一起“談談心”。

盧成志醫生表示，保護心髒健康，不但要管理好血壓、血糖、血脂水平，並且要保持健康的生活方式，包括控制體重、健康飲食、戒煙限酒等，特別要合理運動，纔能讓心髒更加健康。

很多心髒病患者及患者家屬認為，心髒病患者應該多休息，避免運動。對此，盧成志醫生說，有規律的運動對心髒病有積極的治療作用。對於心髒病患者來說，嚴格的臥床休息會存在下肢深靜脈血栓、墜積性肺炎等諸多潛在風險，生活質量也會隨之變差，病情反而會加重。

“近年來，人們已經意識到心髒康復在心髒病治療中的重要性，而運動康復是心髒康復中最重要的部分。”盧成志醫生表示，運動康復可以通過運動提高患者心肺功能。為保證運動的安全性和有效性，心髒病患者需要在醫院進行身體各項指標的評估。在病情穩定的情況下，醫生對患者進行心肺運動試驗評估之後，為之制定個體化的運動方案，運動類型以改善患者心肺功能的有氧運動為主，並輔以阻抗訓練。

盧成志醫生提示，心髒病患者一旦開始運動後，應該密切關注身體反應，定期到門診隨訪，監測各項指標，以制定下一步的運動方案。

“對於沒有心髒病者，運動可以預防疾病發生。”盧成志醫生表示，通過運動還可以發現一些心髒病早期癥狀，從而早發現早治療。如運動後新出現的胸悶、氣短、新發心絞痛等情況都提示身體狀況有變化，需要及時就醫。

（視頻制作：實習生宋怡靜）