每年8月1日至7日是世界母乳喂養周。世界衛生組織建議，新生兒在出生後6個月內應純母乳喂養，6個月以後在此基礎上合理添加輔食，繼續母乳喂養至2歲及以上。近日，記者采訪了重慶醫科大學附屬兒童醫院兒童保健科（健康管理部）主任陳立，為新手媽媽帶來一份母乳喂養指南。

　　問：母乳喂養有哪些好處？

　　陳立：母乳是嬰兒天然的營養食物。母乳中含有豐富的營養物質和免疫活性物質，是配方粉無法替代的。研究發現，母乳有助於早產兒的康復，還可以降低嬰兒未來發生肥胖的風險。同時，通過哺乳可以增強母嬰的情感聯系。分娩後立即讓嬰兒吸吮乳房，可以減少媽媽的產後出血；還可以降低媽媽患乳腺炎等疾病的幾率。

　　問：如何建立良好的母乳喂養？

　　陳立：准媽媽需要在孕期適當增加體重12?14千克，以保證哺乳期較高的能量消耗。出生後2周是新生兒成功建立母乳喂養的關鍵時期，應盡可能地幫助新生兒在生後1小時內實現第一次吸吮。3月齡內嬰兒應按需哺乳，一般每日哺乳次數不少於8次。每次哺乳時應喂空一側乳房，再喂另一側乳房，下次哺乳則從未排空的一側乳房開始。此外，哺乳前可進行乳房熱敷，同時從乳房外側邊緣向乳暈方向輕拍或輕輕按壓乳房，促進乳汁分泌。

　　問：哺乳中應該注意哪些技巧？

　　陳立：哺乳前准備：每次哺乳前，母親應洗淨雙手，在嬰兒清醒、有飢餓感，並已更換乾淨尿布的情況下哺乳。哺乳時嬰兒的氣味、身體的接觸可刺激乳母的射乳反射，因此哺乳前可以讓嬰兒用鼻推壓或舔母親的乳房。

　　哺乳方法：正確的喂哺姿勢有斜抱式、臥式和抱球式。哺乳中應使嬰兒的頭和身體保持一條直線並貼近母親，下頦貼在母親乳房上，讓嬰兒將乳頭及大部分乳暈含在嘴中，下脣外翻。哺乳中，母親應觀察嬰兒的吸吮和吞咽情況，並注意互動交流。

　　哺乳次數：3月齡內嬰兒應按需哺乳。4?6月齡逐漸定時喂養，平均每3?4小時一次，並逐漸減少夜間哺乳，幫助嬰兒形成夜間連續睡眠。如果哺乳和建立良好的睡眠規律存在困難，需及時至兒保門診就診。

　　問：如何判斷嬰兒母乳攝入不足？

　　陳立：如出現嬰兒體重增長不足，生長曲線平緩甚至下降，尤其是新生兒期體重增長低於600克；每天更換尿布濕少於6個；吸吮時不能聽到吞咽聲；哺乳後常哭鬧不安等情況，均應警惕可能存在母乳攝入不足的情況。

　　問：哪些情況不適合母乳喂養？

　　陳立：母親如正在接受放療或化療、感染有活動性肺結核且未經有效治療、患有乙型肝炎且新生兒產後未接種乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白、HIV感染或患有乳房?疹、吸毒等情況，均不宜進行母乳喂養。此外，如母親在哺乳期患有其他傳染性疾病或服用藥物，需諮詢專業醫生意見，以決定是否哺乳。