處暑真的會『出暑』嗎?

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來源: 人民網-人民日報 作者: 編輯:李娜 2022-08-05 09:42:25

內容提要:處暑的『處』在此作為動詞,讀三聲。《說文解字》曰:『處,止也。』處暑表示氣溫由炎熱向涼爽過渡的變化趨勢,意味著暑氣終結、炎熱結束。民間有時會借用入伏、出伏的說法,把處暑叫作『出暑』,表示從暑熱天氣中出來了。

  處暑的“處”在此作為動詞,讀三聲。《說文解字》曰:“處,止也。”處暑表示氣溫由炎熱向涼爽過渡的變化趨勢,意味著暑氣終結、炎熱結束。民間有時會借用入伏、出伏的說法,把處暑叫作“出暑”,表示從暑熱天氣中出來了。

  三伏天涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣,超過一半年份的三伏天沒到處暑就出伏了,而且從歷史上伏天分布於上述四個節氣的天數統計來看,處暑在伏天中的佔比不到1%。在“夏九九”中,處暑已進入“八九七十二,子夜尋棉被;九九八十一,開櫃拿棉衣”的秋爽時段,此後天氣變化趨勢將越來越涼爽。

  我國幅員遼闊,地理條件差異較大,處暑時節南北方的氣候也各不相同。北方地區此時暑去涼來、微風拂面,是二十四節氣中風最輕柔、能見度最好的節氣,所謂“天高雲淡”“秋高氣爽”說的就是處暑時節。南方卻繼續被副熱帶高壓控制著,秋天總是讓人感到姍姍來遲,稍微清涼一下就再次回歸35攝氏度以上的高溫狀態,這就是名副其實的“秋老虎”。

  “秋老虎”發威時,往往表現為溫燥,“燥則潤之”,可以多吃一些清熱解暑、養肺潤燥的食物,如蓮子、百合、綠豆、苦瓜等,多喝白開水。使用電扇不要直接對著身體長時間吹,使用空調最佳溫度應該設定為26—28攝氏度。早睡早起,適當增加午休,早晚戶外運動。

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