合家團圓，走親訪友，同學聚會，免不了暴飲暴食、飲酒、熬夜、打牌、睡眠不足及情緒激動。而這些，往往是腦卒中的誘發因素。那麼，節日期間如何預防腦卒中發生？身邊的人出現腦卒中我們又應該怎麼做呢？

　　什麼是腦卒中

　　腦卒中俗稱“中風”，是一組以腦組織缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現的急性腦血管病。腦卒中包括腦出血及腦梗死。腦卒中發病後可導致患者出現肢體的感覺和運動障礙，所以在民間也叫“半身不遂”。

　　腦卒中有何危害

　　腦卒中對我們的危害，主要表現為“四高”：

　　①“發病率高：在國內40歲以上人群中，發病率可以大於1%；

　　②死亡率高：腦卒中導致的死亡率在中國目前排在第一位，遠高於惡性腫瘤及心血管系統疾病；

　　③致殘率高：腦卒中可致殘疾，表現為偏癱、語言障礙、二便失禁、癡呆等；

　　④復發率高：一年之內有20%既往腦卒中患者病情復發。

　　節日期間如何預防腦卒中發生

　　①注意清淡飲食，避免大魚大肉；

　　②克服不良習慣，尤其是節日期間，吸煙、飲酒要節制，盡量戒煙酒；

　　③防止熬夜、作息規律、不過度勞累，並保持情緒穩定；

　　④北方春節正值冬季，氣溫變化不穩定且室內室外溫差較大，中老年人群體溫調節能力較差，一定注意保暖，防止忽冷忽熱的氣溫導致血管忽而收縮忽而擴張；

　　⑤過節期間也應該監測並控制好血壓、血糖、血脂。

　　身邊的人出現腦卒中我們應該怎麼做？

　　①保持鎮靜，切莫慌張，記錄時間，並第一時間撥打120，送往設有卒中中心的醫院進行救治；

　　②把病人放平，盡量減少搬動；

　　③關注並保持患者呼吸道通暢；若患者出現嘔吐，一定把患者頭偏向一邊，並及時清除口腔異物防止誤吸發生；

　　④切記不要隨意用藥，因為無法確定是腦出血或者腦梗死；

　　⑤盡快到達醫院卒中中心後，請專業醫生明確診斷並評估後，急性腦梗死在4.5小時之內可以靜脈輸注溶栓藥物進行溶栓治療；而6小時之內可以介入取栓治療。

　　普通百姓如何快速識別腦卒中？

　　①難平衡（身體難以保持平衡）

　　②看不清（突發視力變化、視物困難）

　　③面不正（面部不對稱，口角歪斜）

　　④臂不平（雙手抬舉不能在一條直線）

　　⑤語不清（言語不利、不能理解別人的言語）

　　⑥時間（迅速撥打120）