把“青春痘”列入“暗殺”名單，同意的舉手！廣州醫科大學附屬第五醫院皮膚科主任雷水生帶我們一起了解一下有關“青春痘”的特點，纔好知彼知己百戰不殆。

　　“青春痘”學名痤瘡，它是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，好發於青春期的帥男靚女。最愛長在人的顏面（如臉、額頭、下巴、鼻頰溝）和胸背部等皮脂腺分泌旺盛的區域。

　　剛開始時表現為粉刺，有白頭粉刺（閉合性粉刺）與黑頭粉刺（開放性粉刺）兩種。黑頭粉刺因皮脂氧化及灰塵影響，形成黑頭。炎癥加重後，丘疹、膿?、結節和膿腫相繼出現。

　　如一些青春痘嚴重的女性，如發病突然、月經不調、雄性激素昇高，提示可能有潛在性卵巢功能不良；同時雄激素過高，還可致多毛、聲音變粗、脫發等。

　　長青春痘主要與性激素水平、皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化異常及痤瘡丙酸杆菌增殖等有關。此外，飲食也有影響，比如富含脂肪、糖、辛辣的食物均可增加皮脂產生和使炎癥加劇。過度勞累、精神緊張等也可使其雪上加霜。

　　在日常生活中要注意：避免用手擠壓；多吃新鮮蔬菜及水果，少吃辛辣、富含油脂的食物及甜食及烈性酒，調理消化道功能；選擇溫和面部清潔劑和化妝品；調整睡眠，早睡早起。