近日，“防猝死套餐”成為一些社交媒體的熱搜話題。有網友表示，所謂的“防猝死套餐”來自國外，內容包括魚油、綜合維生素、益生菌和膠原蛋白等保健品，有網友稱服用這些保健品套餐可以讓人更快速地恢復精神，避免發生猝死。

　　這種所謂的“防猝死套餐”真的管用嗎？昨日，北京營養師協會理事顧中一向北京青年報記者表示，從醫學的角度來看，只有人體服用相關成分後，有臨床證據顯示確實降低了猝死的風險，纔能得出相關成分具有抗猝死效果的結論。目前來看，套餐中提到的一些成分已經有了不少相關研究，但目前還不能明確證實有預防心血管疾病的作用。他表示，魚油中的一些成分具有一定的抗炎作用，但只能說在理論上吃了有一定的好處。如果一些人平時飲食狀態很差，補充一些維生素從改善身體正常生化狀態的角度會有一些幫助。“總體來說，這些成分吃一吃對健康有一些幫助，但不要指望它能夠具有抗猝死的效果。”

　　中國醫學科學院藥物研究所研究員吳松表示，把魚油等幾樣保健品湊在一起命名為“防猝死套餐”，這種說法本身就不正確。猝死是疾病的一種，而保健食品本身不具有治療或預防的臨床作用，可以食用但只能作為保健輔助。他認為，這種“防猝死套餐”的混合搭配是不具備科學依據的，保健要根據每個人的身體需求情況有所側重，不能把一堆東西都攢到一起胡亂吃，也不能淺顯地認為“吃得全就是吃得好”。

　　北京一家三級專科醫院的心內科醫生向北青報記者表示，心源性猝死通常是由於心髒器質性疾病等因素引發的，其主要影響來自家族遺傳和不良的生活方式。“吸煙、高血壓、肥胖、過度飲酒和熬夜都被證明和猝死的發生有關，因此改善不良生活方式比服用防猝死套餐更有意義。”

　　醫生表示，對於普通人來說，平時注意健康、規律的飲食即可，可以根據自身的情況，在醫生的建議下適當服用一些保健品，但不必將各種保健品“打包服用”，否則浪費錢的同時也不能起到良好的保健作用。