4月19日，第30屆全國腫瘤防治宣傳周發布會在北京舉行。今年宣傳周主題是“綜合施策、科學防癌”，旨在落實《健康中國行動—癌癥防治行動實施方案（2023—2030年）》相關要求，加強癌癥防控科普宣傳，普及抗癌健康知識，倡導每個人做自己健康的第一責任人，全面提昇全社會癌癥防控意識，動員全社會支持和參與癌癥防治工作，營造全民防癌抗癌的良好氛圍。期間，第30屆全國腫瘤防治宣傳周倡議書、“健康中國·你我同行”系列科普讀物——《認識癌癥可防可治》、癌癥防治核心知識要點等發布。

癌癥防治核心知識要點全文如下：

一、癌癥是一類嚴重危害生命健康的慢性病

(一)我國最常見的癌癥包括肺癌、女性乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來,肺癌、乳腺癌、結直腸癌等發病呈顯著上昇趨勢，肝癌、胃癌、食管癌等發病率雖逐年下降，但負擔仍居高不下。

(二)大部分癌癥的發生，是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷與突變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程。

(三)致癌因素十分復雜，主要包括化學、物理和慢性感染等外部因素，以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

二、癌癥是可以預防的

(四)世界衛生組織(WHO)提出:約40%的癌癥完全可以通過避免危險因素暴露而預防；約三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治；中晚期癌癥可以通過有效的綜合醫療措施，延長生命、減輕病痛、改善生活質量。

(五)癌癥的三級預防原則：一級預防是病因預防，即避免和減少外界不良因素的接觸和損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療，即通過有效的癌癥篩查和體檢，達到早期乾預；三級預防是通過規范化的精准治療，改善生活質量，延長生存時間。

(六)國際先進經驗表明，采取積極預防、規范治療等措施，可顯著降低癌癥的發病率與死亡率。

三、踐行健康生活方式能有效預防癌癥

(七)世界衛生組織界定癌癥是一種生活方式疾病。

(八)吸煙、肥胖、缺乏運動、不合理膳食、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發生的危險因素。

(九)戒煙限酒、適量運動、合理膳食、管理體重、平衡心態、控制慢性感染等，可以有效降低癌癥的發生。

(十)癌癥的發生是人類全生命周期相關危險因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事，應盡早關注癌癥預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發生風險。

四、癌癥不傳染，但細菌、病毒感染等致癌因素會傳染

(十一)癌癥是自身細胞基因發生突變導致的，不傳染。

(十二)一些與癌癥發生密切相關的細菌(如幽門螺杆菌)、病毒(如人乳頭瘤狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等)可通過一定的途徑傳染。

(十三)保持個人衛生與健康的生活方式、接種疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳頭瘤狀病毒疫苗等)，可以避免相關細菌與病毒感染，預防癌癥的發生。

五、規范的防癌體檢能早期發現癌癥

(十四)防癌體檢是在癌癥風險評估的基礎上，針對常見癌癥進行的身體檢查，目的是發現早期癌癥或癌前病變，進行早期乾預。

(十五)目前的醫療技術手段，可以早期發現大部分的常見癌癥。如胸部低劑量螺旋CT可以查肺癌，乳腺超聲結合X線可以篩查乳腺癌，胃腸鏡可以篩查消化道癌等。

(十六)要根據個體年齡、既往檢查結果等，選擇合適的體檢起始年齡、間隔時間。

(十七)防癌體檢專業性強，講究個體化與有效性，應選擇專業的體檢機構進行。

六、早診早治是提高癌癥生存率的關鍵

(十八)癌癥的治療效果、生存時間與癌癥發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。

(十九)關注身體的癌癥危險信號，出現以下癥狀應及時到專業醫院進行診治。

1.身體淺表部位出現異常腫塊。

2.體表黑痣與疣等在短期內色澤加深或迅速增大。

3.身體出現異常感覺:哽咽感、疼痛等。

4.皮膚或黏膜有經久不愈的潰瘍。

5.持續性消化不良與食欲減退。

6.大便習慣及性狀改變或帶血。

7.持久性聲音嘶啞、乾咳、痰中帶血。

8.聽力異常，鼻出血、頭痛。

9.陰道異常出血，特則是接觸性出血。

10.無痛性血尿，排尿不暢。

11．不明原因的發熱、乏力，進行性體重減輕。

七、罹患癌癥要選擇正規醫院接受規范化治療

(二十)癌癥的治療方法包括手術治療與非手術治療兩大類。非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。

(二十一)規范化治療是長期臨床工作的科學總結，是根據癌癥種類與疾病分期來決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。

(二十二)罹患癌癥要到正規醫院進行規范化治療，不要輕信偏方或虛假廣告宣傳，以免貽誤治療時機。

八、康復治療可以有效提高癌癥患者的生活質量

(二十三)癌癥康復治療包括心理康復、生理康復兩大部分，是臨床治療必要的延續與輔助完善。

(二十四)癌癥患者康復要做到:戒煙限酒、適量運動、合理膳食、管理體重、平衡心態、科學用藥、定期復查等。

(二十五)疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀之一。要在醫生幫助下通過科學的止痛方法，積極處理疼痛，不要忍受疼痛。

(二十六)要正視癌癥，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態，達到病情長期穩定，與癌癥“和平共處”。（