你是否在秋季飽受過敏性鼻炎的困擾？今天要和你分享幾招“三十六計”，幫助你輕松應對這個季節的挑戰。讓我們一起來看看吧！

　　計策一、打草驚蛇

　　首先，我們要做的就是要找到讓你過敏的“元凶”——過敏原。過敏原檢測能有效識別過敏原，這樣你就可以有針對性地避免接觸，從源頭上預防鼻炎的發生。

　　計策二、瞞天過海

　　在花粉季節，出門使用口罩遮擋口鼻，防止吸入空氣中的過敏原，減輕過敏癥狀。

　　計策三、苦肉計

　　如果過敏原包括自己心愛的室內花草、愛寵，也需要在過敏季節狠心將其寄養，以免時常接觸誘發較為嚴重的過敏癥狀。

　　計策四、圍魏救趙

　　關緊居住環境門窗，使用空氣淨化器，圍堵過敏原，拯救你的鼻子。

　　計策五、以逸待勞

　　早睡早起，科學作息，增強體質，以最佳狀態應對過敏性鼻炎的挑戰。

　　計策六、反客為主

　　在過敏季節來臨前，采取預防措施，如提前開始藥物治療，可有效防止出現較重的癥狀。

　　計策七、調虎離山

　　通過定期使用生理鹽水衝洗鼻腔，將吸入性過敏原這個誘發過敏癥狀的“虎”從鼻腔中清理，減少過敏原對身體的刺激，同時還能清潔鼻腔中的炎性分泌物，減輕患者癥狀。

　　計策八、拋磚引玉

　　鼻腔激光、霧化等物理治療可幫助患者快速緩解鼻腔癥狀，減少後續藥物的使用。

　　計策九、無中生有

　　對於特定的過敏人群，可以通過免疫療法，從無到有逐步建立對過敏原的耐受性，改善鼻炎癥狀。

　　計策十、擒賊擒王

　　必要的抗過敏口服藥及鼻噴劑能夠快速緩解過敏性鼻炎的癥狀，幫助患者盡快恢復正常的生活工作節奏。

　　計策十一、釜底抽薪

　　采用中醫藥辨證施治，改善患者的過敏體質，從根本上重建免疫屏障，達到治愈或明顯減少過敏發作和減輕過敏癥狀的目的。

　　計策十二、連環計

　　除了預防和治療措施外，還可以輔以飲食調護、按摩調理等措施，幫助患者建立健康的體質。

　　在這個秋季鼻炎大戰中，我們並非無計可施！運用科學合理的防治策略，我們完全有能力戰勝鼻炎，盡情享受這個美好的秋季。記住，健康生活是一場持久戰，只要我們巧妙運用“計策”，就能輕松應對過敏性鼻炎，讓它不再成為我們的困擾。加油，讓我們攜手並肩，共同戰勝鼻炎，迎接健康美好的生活！