你可能不是真的氣血不足！這些原因也會讓你『感覺虛』-健康之家-北方網

你可能不是真的氣血不足！這些原因也會讓你『感覺虛』

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來源：人民網作者：編輯：李娜-健康頻道 2026-01-30 10:15:10

　　現代人們生活節奏快，多多少少會出現一些亞健康的癥狀，許多人常把疲勞、乏力、失眠等不適歸為“氣血不足”，並自行進補。實際上，在中醫理論中，除了真正的氣血虧虛外，還有許多其他證型會導致類似癥狀，盲目補益可能適得其反。人民網《健康“醫”點通》欄目采訪了河南省中醫院肝膽脾胃病科主任醫師王宇亮，從中醫角度分析幾種常見易混淆的情況，根據不同表現，找到適合自己的改善方法，讓你遠離“氣血虛”。

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