午休『躺睡』一小步 健康成長一大步

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來源: 人民網-人民日報海外版 作者: 編輯:李娜-健康頻道 2026-03-23 11:13:25

  想起自己學生時代,午休只能趴在課桌上湊合,醒來胳膊麻、眼花、頭昏,半天纔能緩過來。如今,看到一些學校的孩子能躺下午休,真心希望這樣的“躺睡自由”能早日惠及更多的學生。

  當然,從“趴睡”到“躺睡”,看似一步之遙,實則面臨重重難關。空間是首要難題,許多學校教室本就擁擠,要讓幾十個孩子同時躺下,連轉身都困難;資金是現實門檻,一套質量過硬的午休桌椅價格並不低,全面更換是一筆不小的財政支出;管理更是精細活,午休時長如何設定、紀律如何維持、特殊需求如何兼顧,樁樁件件都考驗著學校的管理能力。

  但話說回來,辦法總比困難多。各地不妨因地制宜,探索“一校一策”的解決路徑。新建學校,從一開始就把午休設施規劃進去;老學校可以盤活圖書館、體育館、空餘教室等現有資源,通過錯峰使用提昇利用率。資金方面,可以財政補一點、社會籌一點,逐步推進,積少成多也能辦成大事。只要開動腦筋,總能找到適合自身的解決方案。

  當然,推進過程中還需注意,“躺睡”不是強制睡。孩子本就千人千面,生活習慣各不相同。有的孩子精力旺盛,中午根本睡不著,硬摁在床上會適得其反。對於沒有午睡需求的學生,不妨給他們一點自主空間——他們可以安靜地看書、畫畫,或者做其他自己喜歡的事,只要不影響他人休息即可。教育以人為本,首先就要看見差異、尊重差異,纔能讓好政策真正暖到人心。

  從“趴睡”到“躺睡”,看似只是一小步,卻是孩子健康成長道路上的一大步。期待各地積極行動起來,創造條件、創新方式,讓這份“躺睡自由”早日變成每個孩子觸手可及的日常。

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