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 家庭醫生
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·清晨五個習慣早亡風險高
·家裡五種物品該扔就扔
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  壓力大作息時間紊亂 夏天氣血不足吃什麼好?
      引起氣血不足的原因   1、壓力及作息時間的紊亂   現代女性扮演的角色越來越多,不但在家中要扮演好妻子、好媽媽、好媳婦,在外也要扮演好員工的角色,在家庭與工作的雙重壓力下,導致過度的勞累,使作... …[詳細]
 
  喝了咖啡反而更困是怎麼回事 提神試試這五招
      又到一年畢業時,許多面臨昇學考試的學生們無疑會忙到『生無可戀』:晚上不得不『加班加點』,白天還不能打瞌睡。為了提神,不少人在打瞌睡的時候習慣喝一杯咖啡,但有人卻覺得喝了咖啡反而更困,這是怎麼回... …[詳細]
 
  服藥注意:這6類常備家庭用藥不宜拿熱水送服
      大部分人吃藥的時候關注的是藥物的用法、用量。殊不知,服藥的水溫也很有講究。服藥不宜用熱水(一般指60℃及以上),因為有些藥品遇熱後會發生物理或化學反應,進而影響療效。下面讓我們看看哪些藥物不宜用熱... …[詳細]
 
  紅豆消水腫瘦臉瘦腿瘦小腹常吃紅豆大有益處
      自古以來紅豆都是滋補食材,只有宮廷和貴族的女人纔有機會享用,它飽滿圓潤、色澤厚重,很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。到現在紅豆再次受到女人們的熱捧,因為很多研究都證實,紅豆是非常好的減肥食品,而... …[詳細]
 
  每天晨起做好5件事 讓你耳聰目明勝過吃補藥
      每天晨起做好5件事,能讓你耳聰目明,勝過吃一堆補藥!   1。晨起賴會兒床   早晨是陽氣生發的時候,人在早上剛醒時,如果髒腑有什麼不舒服或者是關節疼痛的地方,這時就會顯現出來。因此,早晨就算睡... …[詳細]
 
  夏季應該怎樣喝水?不同情況應選擇不同飲品
      夏季及時喝水纔能保證 健康   人之所以要喝水,是為了調節體內的水分和鹽分濃度。人體中60%是水分,另外保持著0.9%的鹽分濃度,想要維持良好的生理狀況,這二者缺一不可。   一旦人體水分和鹽分濃度變... …[詳細]
 
  一份全面詳細的夏季坐月子指南 謹記這幾點!
      夏季天氣炎熱,對那些在夏天坐月子的媽媽來說這簡直是噩夢,不能洗頭、不能洗澡、不能吃冰的……這些到底是不是真的呢?夏天坐月子又應該注意哪些問題?趕緊收下這份夏季坐月子指南吧!   ◆夏季坐月子需... …[詳細]
 
  零食早餐 速食早餐 五種早餐絕對不能隨便吃
      不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害你的健康,帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法,您要... …[詳細]
 
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