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食用“無糖食品”也應適量

http://www.enorth.com.cn  2001-09-17 09:52
 

 
 
 
 

  日前,記者走過一家商場內的“無糖食品”專櫃,見有位老伯挑了兩包“無糖餅乾”在問營業員:“上面標着‘無糖食品’,爲啥旁邊括號裏還寫着‘無蔗糖食品’?”營業員滿不在乎地答:“這種‘無糖食品’連一點蔗糖都沒有,說明不會吃出糖來,你就放心食用吧。”

沒蔗糖的“無糖食品”真的不含糖嗎?昨天本市質檢部門的專家對此說法予以了否定,並說這是在誤導消費者。原來,食品中的糖包含雙糖(如蔗糖、乳糖、麥芽糖等)、單糖(如果糖、葡萄糖等)以及能轉化爲雙糖、單糖的澱粉和其他碳水化合物。餅乾、八寶粥、膨化食品等中,即使不加入雙糖或單糖,它們本身都含有一定的澱粉,其相當一部分會被人體中的酶還原分解爲葡萄糖,最終被吸入血液中。因此無論是“無糖食品”還是“無蔗糖食品”,其實嚴格地說,應稱爲“低糖食品”。人體是個天然而複雜的“化學反應器”,絕大多數食品不會吃出糖來是不可能的。

據二醫大醫學營養學教授史奎雄昨天透露,去年市六醫院公佈的一項調查顯示,在本市40歲以上人羣中,糖尿病的患病率已達11.9%,這說明患有這類疾病的人羣已達到了相當比例。近幾年“無糖食品”開始走俏,這自然是糖尿病患者的福音,然而有的生產廠和銷售商,鑽目前我國尚未有這類食品統一標準的空子,大玩文字遊戲,用似是而非的概念誤導消費。質檢和醫學專家認爲,即使是質量合格的“無糖食品”,過量飲食對糖尿病患者也不利,而且“無糖食品”並不具有降糖藥物的效果。

他們還提醒消費者,在選購“無糖食品”時,不僅要看是否標註“無糖”或“無蔗糖”字樣,還要注意其配料表中的甜味劑是否超標,其中國家強制規定“糖精納”一律不允許加入。另外,如吃了“無糖食品”後,血糖由此而升高,除立即停食外,應把食品拿到質檢機構檢測,以判定是否是它惹的禍。(諸達鶴)

  

 
稿源: 新聞晨報   編輯: 樊蕙  
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