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隨着電腦的普及，越來越多的人因工作需要整天注視電腦熒光屏，產生視覺疲勞後又不注意用眼衛生；糖尿病患者又沒有意識到要預防視力下降；隱形眼鏡在帶來方便的同時也伴隨着隱患，由此種種原因而誘發的眼科疾病正呈上升趨勢。
據上海市瑞金醫院眼科專家葛健介紹，在眼科門診中，每5個人中就有一個患乾眼症，其中以電腦工作人員、上班族和開車族居多。因爲眼睛長時間面對電腦，又處於空調環境中，很容易造成眼部乾燥，再加上工作緊張緣故，影響淚腺的功能，導致眼睛乾澀。
此外，由於隱形眼鏡容易吸附水分，易導致眼球表面脫水，隱形眼鏡配戴不當也會導致乾眼症，即便是高透氣產品也並非萬無一失。
所以，當眼睛出現發乾、發澀等症狀，千萬不可滴眼藥水了事，也不可隨便用生理鹽水消毒，應去眼科檢查。對於隱形眼鏡配戴者來說，眼睛乾燥時要隨時點用護理液以保持隱形眼鏡的溼潤，以免隱形眼鏡乾燥變形，磨損角膜。且並不是每個人都適合配戴隱形眼鏡，一定要向醫生諮詢。
維生素A：
是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔、綠色蔬菜及紅棗含量最高。
維生素B：
是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子：
具有清肝明目的療效，因爲它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
決明子：
具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛，目赤多淚，防止視力減弱。
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