香港中文大學的一項研究表明，婦女做一些適當的運動，可以減緩智力衰退。
香港中文大學的這項研究發現，過去研究婦女健康，多集中於婦女的生育問題，其實，不運動應該是婦女智力減退的一個重要原因之一，而運動可以減緩婦女的智力的衰退。報告說，適當的帶氧運動，可以吸進更多的氧氣，刺激血管運行。
這項爲期3年的研究還發現，學歷高的婦女一般比學歷低的婦女智力衰退要慢。其主要原因是，高學歷婦女在學習時的批判性思維，可以刺激腦部分泌，從而延緩智力的衰退。
